Понад 5 років досвіду

Розумне планування харчування

yelmavor допомагає створювати збалансовані меню для всієї родини. Наш підхід базується на науковому розумінні поживних речовин та практичних потребах сучасних сімей.

Сім'я з дітьми готує разом здорову їжу на кухні з різноманітними свіжими продуктами

Наші принципи планування

Ми допомагаємо створювати меню, які поєднують смак, корисність та зручність приготування

1

Баланс макронутрієнтів

Кожне меню містить оптимальне співвідношення білків, жирів та вуглеводів, що забезпечує стабільний рівень енергії протягом дня. Ми враховуємо індивідуальні потреби кожного члена родини та особливості їхнього способу життя.

Різноманітні здорові продукти розкладені на столі для демонстрації збалансованого харчування
2

Сезонність та свіжість

Наші рекомендації адаптуються до сезонних продуктів, що гарантує максимальну кількість вітамінів та мінералів у вашому раціоні. Це також допомагає економити кошти та підтримувати місцевих виробників.

Свіжі сезонні овочі та фрукти на ринку демонструють різноманітність здорових продуктів
3

Практичність та зручність

Всі запропоновані рецепти розраховані на реальні можливості сучасних сімей. Ми враховуємо час приготування, доступність інгредієнтів та можливості планування наперед для зайнятих батьків.

Організована кухня з заготовленими продуктами демонструє практичний підхід до планування харчування
Дружна сім'я з дітьми та бабусею разом готує здорову їжу в домашній атмосфері

Харчування як основа здоров'я

Правильно сплановане харчування допомагає підтримувати енергію, покращувати самопочуття та формувати здорові звички для всієї родини

Що включають наші рекомендації

Комплексний підхід до планування харчування для всієї родини

🥗

Збалансовані меню

📝

Списки покупок

👨‍🍳

Прості рецепти

Планування часу

📚

Освітні матеріали

Відгуки наших клієнтів

Досвід сімей, які скористалися нашими рекомендаціями

★★★★★

"Завдяки yelmavor наша родина почала харчуватися більш свідомо. Діти тепер з радістю їдять овочі!"

О. М.
★★★★★

"Планування меню стало набагато простішим. Економлю час та гроші на покупках."

С. В.
★★★★★

"Рецепти дуже зрозумілі та смачні. Вся сім'я задоволена різноманітністю страв."

А. К.
★★★★★

"Нарешті знайшла підхід, який підходить для нашого активного способу життя."

М. Д.
★★★★★

"Освітні матеріали допомогли краще зрозуміти принципи здорового харчування."

Т. П.
★★★★★

"Індивідуальний підхід та врахування потреб всіх членів родини - це чудово!"

В. Л.

Отримайте персональний план харчування

Наші експерти створять індивідуальні рекомендації, що враховують потреби всієї вашої родини. Почніть свій шлях до здорового харчування вже сьогодні.

Індивідуальний план на тиждень
Список покупок та рецепти
Поради від наших експертів

Залишити заявку

Надсилаючи форму, ви погоджуєтеся з нашою політикою конфіденційності